Bortskämd
Jag vet att jag har det bra!!!
Har alltid föredragit sådana här dammsugare...
Måste skriva ner lite bra saker så jag inte avslutar veckan i en pissdipp.
Det bästa med veckan (måndag-fredag);
är att jag haft två dagar utan huvudvärk.
är att kollegan lagade climbmastern på jobbet så att jag lättare kan smygträna
är att jag har en rolig sambo som pysslar om mig
är mailet jag fick av en härlig gammal vän
är min håriga tjocka katt som ger mig ovillkorlig kärlek
Nästa vecka ska jag:
prioritera min fritid
begära att på ½ jobbtid få gå min idrottshelg i år
träna mer
hinna ha lunch alla veckans dagar
hinna med mer egentid
Foton från Bloggfikat
Mitt i sherwoodskogen finns en liten port
Ut ur porten kom plötsligt Robin Hood
Ha lade fram en STOR filt och vi tjejer klev upp
Efter att vi grillat släckte vi ordentligt efter oss
Sedan tog vi oss ett dopp i det härligt gröna vattnet
Vi simmade bland andarna
som ibland simmade både hit och dit och till och med dök
När vi började tappa tråden kände vi...
att det var dags att gå skilda håll.
Och hemåt tog vi oss per motorcykel (Miss Wish)
häst (Robin Hood förstås)
och i hästens vagn satt Eine.
Midnattsloppet och aerobicsweekend
Och imorgon är det min tur att träna, drar på Conventet, Aerobicsweekend håller och skuttar runt några timmar.
Curlingbarn
- Barnen är ensamma hemma - men de är ju 14 år!!!
Bli den du inte är...
Jag är en lyssnande donna som är realist, måste jobba på orden om jag ska överleva i mitt nya arbetslag. Kvinnor som talar på konferens som inte väntar på sin tur, babblar i mun på den andra, kan man då lyssna. Men jag önskar jag hade 1/4 av deras verbala förmåga. Varför är det alltid det som krävs för att chefen ska se oss? Kan man inte synas för att man jobbar i det tysta, alltid håller deadline, är hjälpsam, omtänksam, organiserar och låter andra glänsa för jobbet man gjort. Näpp, bara korkat. Målet för i år är mer snack på jobbet i lika stor verkstad. Bli den du inte är för det finns inte plats för alla.
Hinna jobba och hinna göra det man vill, hur får man det att gå ihop i verkligheten?
Lyx är i alla fall att få äta ute i dagarna 3 innan bambamaten anfaller igen, om man inte kan välja alternativet att alltid vara ledig med massa fri tid.
Tre rutor ekologisk choklad 12 g det är också lyxigt och halloumi det tillhör Miss Wish bassortiment.
Mot Sherwoodskogen
Affirmerar mig fram för sambon har ALDRIG hittat kantareller och gör han inte det idag heller kommer han aldrig följa med mig. Problemet är att man bor mitt i stan och nu ska vi leta upp en bokskog eller kanske lite ek och gran.
Sedan släpper jag ut honom på Hills medan jag läser och eller dräller runt i Kållered.
Vad gör DU idag?
Nu träning med Patrik Sjöberg
Gillar att "människan" Patrik orkar hålla på sin integritet så, fast nu störde jag den lite.
Dagens första leenden
Dagens andra skratt var sidan som stod uppe på datorn när jag slog mig ner.
Det här blir en bra dag! Hoppas du också får en underbar dag!!
Lite sorgligt att det är sista dagen på min semester, jag ÄLSKAR semester.
Stolt och rörd
Jag - en fågelunge
"Jag är en liten undulat som blir galen om jag inte får så mycket mat, för den jag bor hos för den jag bor hos han bara golfar..."
Sjuk efter sen natt
Med nya beslut kommer mycket tankar.
Ska iväg och träna ändå, jag få skylla mig själv att jag inte bara gick och la mig och läste någon av mina två underbara pågående böcker.
Lou Rossling vars bok jag just nu läser med ett leende på läpparna.
Även en gammal väns hundvalpsblogg läser jag eftersom hon skriver så bra men det går inte att kommentera så nu efter tre försök ger jag upp. Hur beter sig blogspot?
Laleh var hög
st uppe på min gata hemma i stan idag. Den skönsjungande flickan behöver inga rusningsmedel för att bli hög. Hela Avenyn var tokfull av folk, men många pratade så det var svårt att höra Lalehs knashärliga mellansnack.
Hon sa hoppa och så hoppade Avenyn. Laleh avslutade passande med Big City Love.
Jag var där med mitt granntroll som hade fyllt år i veckan. Några år äldre än Laleh, var tvungen att googla på hur mycket, är vi och kameran ägs av Trollet så bilder ska jag få på mailen senare.
Vilken tjej den där Laleh, tur att hon upptäcktes.
Idag var jag otrogen
Inne på NK´s Espresso House passade jag på att stryka mig mot min bästa ÖISare, Mackan Allbäck.
Han blev alldeles till sig och råkade tappa räkmackan i backen så den förlorade nästan alla sina räkor. Jag plockade inte upp dem det fick hans vackra fru Suzanne göra. Något ska hon väl få göra som har tur att vara hans fru och dessutom så genom perfektsnygg.
Deras lilla lintott var trött och ville inte alls dölja pappa i famnen för alla nyfikna tjejblickar, är det bara tjejer som kollar på fotboll...?
Hoods 80 frågor
Lista - 80 frågor
1. Vilken svordom använder du mest?
2. Äger du en iPod?
En mysgrön
3. Vilken tid är din väckarklocka inställd på?
5:50
4. Hur många resväskor äger du?
Behöver definitivt en större Carltonen är för liten och färgen blå för trist
5. Använder du flip-floppar?
Crocs är kanon mot hälsporre
6. Var köper du dina matvaror ifrån?
Coop Avenyn då och då, Ica Maxi hellre
7. Skulle du hellre ta bilden än vara med på bilden?
Mycket hellre bakom kameran
8. Vilken var den senaste filmen du såg?
Brüno tyvärr
9. Du får ledigt idag. Umgås du helst med en hel barnfamilj eller med en kompis?
Hinner man inte både ock...?
10.Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?
Ett eget företag
11. Har någon någonsin kallat dig lat?
Nej, men jag borde vara mer bekväm
12. Tar du någonsin medicin för att hjälpa dig somna snabbare?
Aldrig i livet, spikmattan hjälper mig att somna varje kväll
13. Vilken CD ligger i din CD-spelare just nu?
Rap das armas är min startlåt på träningen så just nu den, Absolute Dance med andra ord
14. Vilken är världens bästa artist just nu?
Jösses, finns det en sådan. Jag har världens bredaste musiksmak
15. Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan och i så fall VAD?
En hemlighet är en hemlighet är en hemlighet. Skvaller är skit!
16. När var senast någon stötte på dig?
Kanske den oproffsige homeopaten...?
17. Vad åt du till middag senast?
Fläskfilégryta, kall blandad sallad till
18 Använder du luvtröjor?
Händer, jag är ju idrottslärare
19. Kan du vissla?
Jarå
20. Vem var den senaste som ringde dig?
Morsan ringde, f.d. trollgrannen sms:ade just
21. Vilken är din favoritåkattraktion på ett nöjesfält?
Bergbanor och flumeride, allt om inte snurrar
22. Tror du folk pratar bakom ryggen om dig?
Japp, skvaller är ganska utspritt
23. Vilket riktnummer befinner du dig i?
031
24. Tittade du på tecknat när du var liten?
Självklart och fortfarande, kanske mer nu...
25. Hur stort är ditt närmaste köpcentrum?
HUR stort, tja tillräckligt - är väl Nordstan
26. Hur många syskon har du? 2, en stor bror och liten syster
27. Är du blyg inför det motsatta könet?
Nej inte alls
28. Vilken film kan du alla replikerna till?
Ingen, har ju sämst minne
29. Äger du några popband t-shirts?
Not min grej
30. När flög du senast?
Förra året till Kroatien
31. Hur många stolar står kring ditt köksbord?
4
32. Läser du för skojs skull?
Läser gärna för nöjes skull på semestern och facklitteratur resten av året
33. Pratar du några andra språk?
Engelska, tyska och spanska - pratar och pratar man glömmer ju om man inte brukar sina inlärda språk...
34. Diskar du din egen disk?
Ja även sambons, jag är något av en levende diskmaskin, en grym sådan
35. Har du gråtit offentligt?
Ja är lättgråten både för bra saker och ledsna
36. Har du en stationär dator eller en laptop?
2 Stationära och lap (sambons)
37. Försöker du alltid lära dig nya saker?
Jämt!
38. Vill du just nu göra några tatueringar eller piercingar?
Hellre tattoo
39. Tycker du att killen borde bjuda på första dejten?
Beror på
40. Kan du kasta macka?
Ja, slänger de flesta mackor eftersom jag bör undvika snabba kolhydrater =)
41. Har du någonsin varit på Jamaica?
Nej
42. Vad har du med dig in på bion?
Sambon
43. Vem var din favoritlärare och varför?
Lovén som jag fortfarande brevväxlar med. Språkläraren på högstadiet, han är speciell.
44. Har du dejtat någon av en annan religion?
Japp kristen
45. Vad har du för väder?
Varm sommardag, efter en skur
46. Har du en blogg?
Ja detta är en blogg...?
47. Vilket var ditt favoritämne på gymnasiet?
Idrott
48. Gillar du att flyga?
Kluvet, tar ju så mycket på miljön men det går ju så mycket snabbare
49. Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner?
Humor, ärlighet, omtänksamhet
50. När sov du senast på golvet?
Ingen aning
51. Vilken är din favoritdrink/dryck?
Dricker inte alkohol så bubbelvatten naturell
52. Gillar du din boendesituation?
Ja, men vill ha ett hus hellre än 2 centrala lägenheter (mycket vill ha mer eller annorlunda)
53. Vilken är din mammas hemstad?
Göteborg, gasklockan
54. Din pappas hemstad?
Vetlanda
55. Hur många timmar måste du sova för att kunna fungera?
4-8h
56. Är dina dagar fullbokade och stressiga?
Vanligtvis alldeles för lite över till spontaniteter och fri tid som jag älskar
57. Hamnade du ofta i trubbel för att prata under lektionerna?
En enda gång och då fick jag oförskyllt värsta utskällningen och höll på att åka ut
58. Vilken är din favoritfrukt?
Sura, omogna ja nästan all frukt gillar jag
59. Bryr du dig om antalet kalorier i det du köper?
Nej, äter gärna feta saker och mycket protein
60. Hur gammal blir du nästa födelsedag?
39
61. Är du petig när det kommer till stavning och grammatik?
Japp
62. Tror du på liv på andra planeter?
Liv - självklart
63. Vem var den senaste personen som gjorde dig arg?
Var en kundtjänstnisse på Adressändring som var tokdålig på sitt jobb
64. Tror du att Gud är man eller kvinna?
Tror inte på Gud
65. Vad var det senaste du åt?
Sen frulle efter gympass, turkyoghurt med hemmagjord müsli och röda vinbär, finkaffe från Nespresso
66. Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta?
Olika från person till person.
67. Hur valde dina föräldrar ditt namn?
Brorsan bestämde det fyra år gammal sedan fick jag leva med det, därför har jag bytt
68. Gillar du senap?
Funkar men inte störtförtjust
69. Vad säger du till dig själv när allt känns svårt?
Tänker på de saker som varit bra under dagen och vet att det alltid kommer en vändning
70. Skulle du någonsin hoppa fallskärm?
Skulle vara kul
71. Vilken karaktär från en film påminner mest om dig själv?
Kulla Gulla eller Mischa Barton tyckte någon
72. Har du någonsin köpt något från eBay, vad var det senaste i så fall?
Aldrig
73. Tycker du om att krama folk?
Ja
74. Skulle du säga att du är trendig?
Mer klassisk men ja lite, är dock MYCKET intresserad av kläder
72. Äger du en digitalkamera?
Ja som just varit inne på sjukhus
73. Vilka kändisar har du blivit jämförd med?
Mischa till utseendet då?
74. Stör det dig om någon säger att dom ska ringa men inte gör det?
De glömde väl av det, men man håller vad man lovar - om man kommer ihåg det!
75. Vilka böcker, om några har fått dig att gråta?
Oj många
76. Tycker du att du är attraktiv?
Från och till, trivs för det mesta med mig själv och man kan ju göra ganska mycket själv
77. Vad är du allergisk mot?
Inget alls
78. Får du dåligt samvete efter du ätit kött?
Nej, men vill inte se djur dö ändå
79. Om du var född av motsatt kön, vad hade du hetat?
Mikael haha
80. Har du haft sex någon gång?
Hur gammal var den som skrev den här frågan?
Madonna sjunger genom fönsterspringan
Dags att lägga sig så att jag orkar upp till ny vecka och träning imorgon.
Strokefastern fick besök och hon kändes trött och lite deppig.
Spikmattan reda och en katt på bröstet, sambon snusande bredvid och en dag utan värk - det är livet!
Snyggt med muskler brukar jag tycka men jag vet det sjutton om jag inte föredrar mer former ändå.
Hur är det med dig?
Jag älskar...
Jag tycker om att min sambo är så rolig.
Jag uppskattar lediga dagar som inte är proppfulla.
Jag njuter av god mat.
Jag gläds åt bra böcker med härligt innehåll och språk.
Jag älskar dagar som idag som är utan migrän.
Vad älskar du?
Dag 5 - 4,5 kg ner
En balja grönt te och en kopp kaffe och vips iväg till gymmet. Jag har tränat varje dag och ställde mig med fasan på vågen idag igen.
4,5 kg ner och 2% fett bort???
Är det bara luft och vatten i bröd och glass. Äter massor nu bara inte snabba kolhydrater.
Dagen igår fick jag hot stone massage på Hagabadet. Kanske var det där kilona trillade väck. Stenarna var dock lite för kalla för min smak.
Mor fick en perfekt Same-Zen behandling i 80 sköna minuter.
Det blev tjock välsmakande fisksoppa på Sjöbaren i Haga efteråt. När jag gungade förbi i MBT-skorna första gången kostade fisksoppan 89:- och när vi kom dit på eftermiddagen kostade den 139:- så passa på tidigare på dagen, gissar att den smakar lika bra då.
Från normal till asket
Dag 1 - överlevde!
Tränade 1,5h på gymmet. 40 minuter hård styrka och 40 minuter kondition och stretch efter. Tog bilen dit på grund av att jag inte ätit frukost innan. Den blev alldeles för sen, någon sorts salladsbrunch vid 14.30 stön! Imorgon skärpning.
Idag spänningshuvudvärk pga sen frulle, 1,5 treo + kaffe gjorde susen den här gången men nu får det snart vara nog med värktabletter, vill vara giftfri men även gift =).
Det är övergångarna som är jobbiga, från normal till asket känns det som, men migränvänlig är nog bättre att kalla det.
Dag 2 - sambo kommer hem med färskt grovt bröd som jag älskar =(. Jag föll och åt nyttigt plus brödet med ägg och stark ost - efter mitt yogapass.
Hämtade mitt duntäcke på natten då jag nästan frös ihjäl. Hade på mig för mycket kläder när jag gick ut och svettades som en tok, skyndade in och bytte lagom till solen gick i moln. Svensk sommar is the shit!
7 kg upp på två!! veckor???
Hur går det till. Hur kan man lyckas gå upp 7 kg!!! på två veckor. Jag hoppas det är mycket vätska i de där kilona så jag bara kan springa och kissa ut dem.
Det började med att jag ätit strikt migränvänlig kost i ett par år och plötsligt när jag skulle övergå och unna mig lite på semestern fick jag dåligt samvete för minst lilla avsteg från den proteinrika "diet" jag vanligtvis går på. Bearbetning av mig själv för att inte trilla ner i ätstörningsträsket igen. Då gick jag från inget till allt. Jag har unnat mig sådant som nästan alla människor alltid äter inkluderat nybakat bröd, potatis, pasta, glass men dock ingen alkohol. Förutom de extra kilona har jag haft konstant migrän i dagarna sju på semestern.
.jpg)
.jpg)
Bevis nog för mig att snabbkolhydratfattig kost, träning och regelbunden sömn är grejen för mig och säkert för ganska många migräniker.
Strax på väg till gymmet, ska bara för mig själv skriva ner kommande strategi för att komma in shape igen. Här börjar vi inte på måndag utan nu. Fram med måttbandet, kolla fettprocenten och så kicka igång mig själv!
Vakna på rätt sida
Börja dagen på rätt sida, det vill säga rätt sida av sängen, måste vara vänster för mig...
Jag somnar alltid på magen.
Vilken sida sover du på?
När jag är på väg att vakna kör jag pilatesrörelser som sträcker ut framsida bröst, akupressurbank i ansiktet för att bli pigg och på handen ihop med ögongympa, strechar mina stela men långa ben och mjukar upp ryggen och släpper lös spänningar i nacken - annars hade jag känt mig överkörd av ett tåg ännu mer.
Mitt morgonhumör är faktiskt rätt ok, trots att jag är nattmänniska, enligt min man, han är en grinig jäkel på morgonen.
