Vakna på rätt sida
Börja dagen på rätt sida, det vill säga rätt sida av sängen, måste vara vänster för mig...
Jag somnar alltid på magen.
Vilken sida sover du på?
När jag är på väg att vakna kör jag pilatesrörelser som sträcker ut framsida bröst, akupressurbank i ansiktet för att bli pigg och på handen ihop med ögongympa, strechar mina stela men långa ben och mjukar upp ryggen och släpper lös spänningar i nacken - annars hade jag känt mig överkörd av ett tåg ännu mer.
Mitt morgonhumör är faktiskt rätt ok, trots att jag är nattmänniska, enligt min man, han är en grinig jäkel på morgonen.
Kommentarer
Trackback