Balansen i livet
Vi har alla begåvats med lika mycket tid. Den som kan hitta en bra balans i livet är du själv. Hur mycket tid lägger du på sömn, jobb/skola och fritid? Blir det 8h+8h+8h ungefär?
Var ligger obalansen för dig och varför? Eller hur har du hittat balansen idag? Vi är på olika ställen i livet allihop, men i varje situation i livet väljer du hur du reagerar.
Sömn, kost, motion ett måste för oss alla. Det påverkar som du ju vet hur du mår mentalt, i självkänslan, fysiskt och psykiskt. Ändå är det många som inte förändrar utan sitter fast i samma vanor eller ovanor. Hur mycket ska till för att du ska vilja förändra?
Själv hoppas jag alltid att min vilja till personlig förändring ska finnas kvar. Jag blir aldrig färdig, jag kan känna mig nöjd längs vägen, men utvecklas och komma framåt strävar jag ständigt efter trots att jag kan tyckas vara en handlingslugn person.
