GI-kost mot migrän
Kantat av regn är årets semester men en härlig värme strålar ut.
Man får lite distans när besöken går till jubileumskliniken och nästa nära och kära släkting är på tur till den där hemska celldelningssjukdomen.
Man har det som sagt var ganska bra. Har sedan ett par år nu ätit strikt GI-kost och det är kanon för migräniker. Men istället för att ta migränsprutor har jag tidigt försökt bryta anfall och tagit helt vanliga treo istället. Och då slog det till, jag måste blivit skendräktig eller något, för jag mår illa så fort jag INTE ätit och så fort jag har ätit om jag inte som den senaste veckan nu gått över till vanlig kost igen med ganska mycket kolhydrater. Man får välja, huvudvärk eller illamående. Men det är inte ett enda dugg synd om mig, mina läkarbesök går till neurologen inte till jubileumskliniken. Jag har bara kronisk huvudvärk som jag ändå på något vis kan styra till det bättre med bra kost (snabbkolhydratfattig), daglig rörelse, avslappning, käkträning och en hel del sömn. På sista punkten diffar jag fortfarande mycket.
Men vem vänder inte på dygnet under semestertider?
